Yoga ist eine aus Indien stammende Lehre, die durch gezielte Körperübungen, Meditation und Tiefenentspannung ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirkt. Sie fördert Konzentration, Ausgeglichenheit und Gelassenheit und wirkt vorbeugend gegen körperliche Beschwerden.

Einerseits lockern und dehnen die Yogaübungen die verspannte Muskulatur, andererseits wirken sie auch, kräftigend und stärkend bei körperlichen Schwachstellen. Eine Wohltat vor oder nach einem langen Bürotag und eine körperlich-seelische Auszeit vom alltäglichen Stress.

Infos und Anmeldungen über die Kursleiterinnen:

Gesa Hasebrink
Achtsames Yoga
Traumasensibles Yoga
Lehreryoga
Yoga intensiv am Freitagnachmittag

Verena Wolber
Kundalini Yoga
Yoga für Schwangere
Yoga für Mamas mit Baby
Hormonyoga auf Anfrage

Nicole Lutterer
Yoga 60+
Tel. 0761 – 888 756 55
mobil: 0160 – 97 96 97 07
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